Scandinavian Venous Centre

En tredjedel av alla vuxna lider av &aring;derbr&aring;ck och det &auml;r j&auml;mnt f&ouml;rdelat mellan kvinnor och m&auml;n. Slingrande bl&aring; r&auml;nder p&aring; vaderna och svullna, &ouml;mma och kliande ben &auml;r bara n&aring;gra tecken p&aring; att du kan vara drabbad. Ingmar Wennstr&ouml;m, som &auml;r verksamhetschef, legitimerad l&auml;kare och specialist i allm&auml;nkirurgi p&aring; Scandinavian Venous Centre avsl&ouml;jar vad du kan g&ouml;ra f&ouml;r att slippa dina &aring;derbr&aring;ck.
Vardagsknep f&ouml;r att f&ouml;rebygga och bromsa utvecklingen av &aring;derbr&aring;ck
<ul>
<li>Anv&auml;nd st&ouml;d- eller kompressionsstrumpor. Om du har svullna ben kan du anv&auml;nda st&ouml;d- eller kompressionsstrumpor. Anv&auml;nder du det under l&auml;ngre tid och fr&aring;n morgon till kv&auml;ll kan du undvika att det blir s&auml;mre. </li>
<li>Hoppa i plurret. Att g&aring; och cykla &auml;r bra tr&auml;ningsformer f&ouml;r att h&aring;lla dina &aring;derbr&aring;ck i skick. Extra bra &auml;r det om du kan f&aring; in vattengympa eller simning en till tv&aring; g&aring;nger i veckan i schemat eftersom vattentrycket &ouml;kar blodfl&ouml;det i dina ben.</li>
<li>V&auml;lj bort h&ouml;gklackat. Om du g&aring;r p&aring; t&aring;rna st&ouml;rre delen av dagen &ouml;kar trycket p&aring; benen och din blodcirkulation f&ouml;rs&auml;mras. Med platta och bekv&auml;ma skor kommer ist&auml;llet din blodcirkulation att fungera normalt och p&aring;verka dina &aring;derbr&aring;ck positivt. </li>
<li>Ha benen i h&ouml;gl&auml;ge. Sitter du p&aring; en flygplats? L&auml;gg upp benen p&aring; resv&auml;skan. Kan du placera f&ouml;tterna p&aring; skrivbordet i din jobbatmosf&auml;r? Passa p&aring; &ndash; att placera benen h&ouml;gt kan f&ouml;rb&auml;ttra blodfl&ouml;det.</li>
</ul>
<a href="https://scandinavianvc.storynews.se/har-du-aderbrack-har-listar-experten-vad-du-kan-gora-at-symptomen/">L&auml;s fler smarta vardagsknep hos Venous Centre &gt;&gt;</a>
Gener, graviditet och &aring;lder &auml;r tre faktorer som kan ligga bakom utvecklingen av &aring;derbr&aring;ck. Det &auml;r inte farligt men den som &auml;r drabbad upplever ofta en minskad livskvalitet och lider du i det tysta under en l&aring;ng tid kan dina &aring;derbr&aring;ck f&ouml;rv&auml;rras och utvecklas till eksem, bens&aring;r och bensvullnad. &ndash; Den som har &aring;derbr&aring;ck kommer inte f&aring; mindre &aring;derbr&aring;ck med &aring;ldern. Det du har i dag har du, men med tiden blir de st&ouml;rre och fler. Det &auml;r en l&aring;ngsam process, s&auml;ger Ingmar Wennstr&ouml;m p&aring; Venous Centre. 
Venous Centre har l&aring;ng erfarenhet av att behandla &aring;derbr&aring;ck och &auml;r specialister p&aring; omr&aring;det. Metoderna str&auml;cker sig fr&aring;n traditionell stripping till skum &ndash; och vidare till den moderna lasertekniken. &ndash; Laser har ett oerh&ouml;rt bra resultat direkt och p&aring; l&auml;ngre sikt, &auml;r n&auml;stintill sm&auml;rtfri och har en minimal p&aring;verkan p&aring; vardagen. Du kan &aring;terg&aring; till livet n&auml;stan direkt, ber&auml;ttar Ingmar Wennstr&ouml;m.
K&auml;lla: Scandinavian Venous Centre

Så gör du för att förebygga åderbråck

Visste du att det finns saker i vardagen du kan göra för att förebygga åderbråck? Scandinavian Venous Centre listar det du kan tänka på för att minimera uppkomsten av åderbråck.

Logga in

Så gör du för att förebygga åderbråck