Smart Senior

Du kan förvänt dig en aktiv och social helg där träning, rörelse och gemenskap står i fokus! Träningspassen leds av Erica Johansson och ger både puls och träningsglädje, oavsett nivå. Dagarna varvas med sång och dans, och kvällarna med gemensam middag och underhållning. En helg för dig som vill röra på dig, ha kul och umgås – från morgon till kväll.Preliminärt program:Fredag<ul><li>Ankomst ca 10.30 - kom träningsklädd!</li><li>Välkomstmöte</li><li>Träningspass med Erica Johansson</li><li>Gemensam lunch</li><li>Sångövningar Annen</li><li>Incheckning</li><li>Dans med Felicia</li><li>Träningspass med Erica Johansson</li><li>Egen tid / spa</li><li>Välkomstdrink</li><li>Gemensam middag</li><li>Underhållning med Annen &amp; Felicia</li></ul>Lördag <ul><li>Frukost</li><li>Träningspass med Erica Johansson</li><li>Sångövningar Annen</li><li>Gemensam lunch</li><li>Dans med Felicia</li><li>Egen tid / spa</li><li>Träningspass med Erica Johansson</li><li>Gemensam middag</li><li>Underhållning med Annen &amp; Felicia</li></ul>Söndag<ul><li>Frukost</li><li>Grande Finale</li><li>Avslut &amp; tack</li><li>Utcheckning, 11.00</li></ul>

Må-bra-helg med träning & festfeeling på västkusten!

Läs mer

Välkommen till en må-bra-helg med extra feststämning! 8–10 maj väntar en härlig helg på vackra västkusten där vi kombinerar träning, sång, dans och underhållning i en skön och energifylld mix. Det här är må-bra med träning och puls – och mycket skratt och glädje. Boka-tidigt-rabatt när du bokar senast 10 februari. PLUS-medlem får 1.000 kr boka-tidigt-rabatt och BAS-medlem får 500 kr rabatt.

Helgen kickstartar med föreläsning och praktiska övningar i fallteknik tillsammans med Julia och Karin från Judo4Balance där vi även får möjlighet att ta det vita Fallborgarmärket. På lördag morgon blir det träningspass med Sofia Åhman, föreläsning och ytterligare träningspass! Camilla från SkapaBalans får oss att varva ner med både SensingYoga och Klangmediation. Det finns även ett utegym och fina vandringsleder intill boendet. Givetvis kommer det finnas tid för avkoppling i spa &amp; bastu nere vid sjön. Kanske blir det årets premiärdopp? Helgen kryddas med god mat, fina samtal, skratt, härlig gemenskap och avslutas med gemensam frukost innan utcheckning och hemfärd.Preliminärt program för helgen:FREDAG, 24 APRIL<ul><li>Ankomst</li><li>Välkomstfika</li><li>Föreläsning &amp; prova-på | Fallteknik, Judo4Balance</li><li>Incheckning</li><li>Egen tid (spa etc)</li><li>Klangmeditation, Camilla Trolle</li><li>Välkomstdrink</li><li>Gemensam middag</li></ul>LÖRDAG, 25 APRIL<ul><li>Träning med Sofia Åhman </li><li>Frukost</li><li>Föreläsning med Sofia Åhman</li><li>Gemensam lunch</li><li>Träning med Sofia Åhman</li><li>Egen tid (spa etc)</li><li>Sensing Yoga, Camilla Trolle</li><li>Gemensam middag</li></ul>SÖNDAG, 26 APRIL<ul><li>Sensing Yoga, Camilla Trolle</li><li>Frukost</li><li>Utcheckning</li></ul>👉 Många reser själva – och hittar snabbt nya vänner.Varmt välkommen till denna härliga och energigivande må-bra-helg!/Tina, Smart Senior | Resor &amp; Event

Upp till 800 kr boka-tidigt-rabatt!

Boka senast 31 januari och få 800 kr rabatt! Följ med på en energifylld helg med bland annat Sofia Åhman, Judo4Balance och SkapaBalans. Det blir en helg fylld av glädje, gemenskap, träning, fallteknik, återhämtning, god mat och avkoppling.

Välkommen till en må-bra-helg där du och din fyrbenta vän står i centrum! Njut av frisk luft, glada svansar, gemenskap och skön återhämtning i en vacker miljö. Hunden är välkommen överallt (förutom i spaavdelningen). Vi bor bekvämt, äter gott och du kan unna dig en stund i relaxen.En perfekt helg för dig som annars tvekar att resa på grund av din bästa vän. Ingen stress, inga måsten – bara välmående och gemenskap – tillsammans med din hund.Så här kan helgens program se ut:FREDAG, 17 april<ul><li>Ankomst</li><li>Incheckning</li><li>&quot;Get-together&quot;-promenad</li><li>Välkomstfika</li><li>Egen tid / spa &amp; relax</li><li>Välkomstdrink</li><li>Gemensam middag</li><li>Gemensam kvällspromenad</li></ul>LÖRDAG, 18 april<ul><li>Gemensam morgonpromenad</li><li>Frukost</li><li>Föreläsning &quot;Smarta val för ett tryggt hundliv&quot; med Dina Försäkringar</li><li>Gemensam promenad</li><li>Gemensam lunch</li><li>Egen tid / spa &amp; relax</li><li>Gemensam promenad</li><li>Föreläsning</li><li>Gemensam middag</li><li>Gemensam kvällspromenad</li></ul>SÖNDAG, 19 april<ul><li>Gemensam morgonpromenad</li><li>Frukost</li><li>Utcheckning</li></ul>

Upp till 1 000 kr boka-tidigt-rabatt!

Äntligen en resa där du slipper välja bort din hund! På helgens program står gemensamma hundpromenader, inspirerande samtal med likasinnade hundägare, gemenskap och god mat i fokus. Dessutom intressanta föreläsningar som belyser viktiga och spännande ämnen kring hundlivet. Boka senast 31 januari och du får 1 000 kr rabatt (PLUS-medlem) eller 500 kr (BAS-medlem).

Må-bra-helg med träning & festfeeling på västkusten!

Upp till 800 kr boka-tidigt-rabatt!

Upp till 1 000 kr boka-tidigt-rabatt!

Ladda ner vår app!